Sommar utomhusarbetare bör vara uppmärksamma för att förhindra värmeslag

På sommaren skiner den varma solen på jorden och utomhusarbetare arbetar hårt under den höga temperaturen.Men att arbeta i varmt väder kan lätt leda till hälsoproblem som värmeslag och värmeutmattning.Därför,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.vill påminna utomhusarbetare om att vara extra uppmärksamma på att förebygga värmeslag under sommaren.Följande är några förslag för att förhindra värmeslag, i hopp om att hjälpa utomhusarbetare att få en hälsosam sommar.
För det första bör utomhusarbetare vara uppmärksamma på en rimlig förläggning av arbetstiden.Försök att undvika intensivt arbete mitt på dagen, då solen är som starkast och temperaturen är som högst.Du kan välja att arbeta tidigt på morgonen eller på kvällen för att undvika exponering för den varma solen.Samtidigt är det viktigt att ta regelbundna pauser och undvika långa timmars kontinuerligt arbete för att ge din kropp ordentlig vilotid och låta den återhämta sig.
För det andra bör utomhusarbetare vara uppmärksamma på att fylla på vatten.I varmt väder är människokroppen lätt att svettas och förlora mycket vatten, så det är nödvändigt att fylla på vatten i tid.Det rekommenderas att dricka en lämplig mängd kallt vatten eller drycker som innehåller elektrolyter varje timme för att fylla på kroppens förlust av vatten och mineraler och bibehålla kroppens vattenbalans.
Dessutom bör utomhusarbetare vara uppmärksamma på att bära lämpliga arbetskläder.Välj kläder med god andningsförmåga och undvik att bära kläder som är för tjocka eller för tajta, för att inte påverka svettavdunstning och värmeavledning.Bär också en bredbrättad hatt och solglasögon för att skydda ditt huvud och ögon från direkt solljus.
Dessutom bör utomhusarbetare vara uppmärksamma på solskydd.När du arbetar utomhus är det viktigt att applicera solskyddsmedel i tid för att minimera skador som orsakas av UV-strålar på huden och undvika solbränna och solbränna.
Slutligen bör utomhusarbetare vara uppmärksamma på att observera sin egen fysiska kondition.När yrsel, illamående, trötthet och andra symtom på värmeslag uppstår, sluta arbeta omedelbart, hitta en sval plats att vila på och sök läkarvård i tid.
Kort sagt bör utomhusarbetare på sommaren vara uppmärksamma på att förhindra värmeslag, rimligt arrangemang av arbetstiden, vätskebalans, bära lämpliga kläder, solskydd, vila i tid och vara uppmärksam på att observera det fysiska tillståndet.Bara genom att skydda sina kroppar kan de göra sitt jobb bättre och få en hälsosam sommar.Vi hoppas att ovanstående förslag kan hjälpa utomhusarbetare att få en säker och hälsosam sommar.